10 распространенных ошибок при измерении сахара в крови которые вы можете исправить уже сегодня

Измерение уровня сахара в крови — это рутинная процедура для многих людей, особенно для тех, кто страдает диабетом. Однако, даже такая простая, на первый взгляд, процедура может быть выполнена неправильно, что приведет к неверным результатам. В этой статье мы рассмотрим 10 распространенных ошибок, которые люди допускают при измерении сахара в крови, и как их можно исправить.
1. Неправильное мытье рук
Перед измерением уровня сахара в крови очень важно тщательно вымыть руки. Остатки пищи, особенно сладкой, могут исказить результаты теста.
2. Использование просроченных тест-полосок
Тест-полоски имеют срок годности, после которого они могут давать неточные результаты. Всегда проверяйте срок годности перед использованием.
3. Неправильное хранение тест-полосок
Тест-полоски должны храниться в сухом, прохладном месте, в плотно закрытом флаконе. Влажность и высокая температура могут повредить их.
4. Недостаточное количество крови
Для получения точного результата необходимо нанести достаточное количество крови на тест-полоску. Слишком малое количество может привести к ошибке.
5. Использование некалиброванного глюкометра
Глюкометр должен быть правильно калиброван в соответствии с инструкцией производителя. Неправильная калибровка может привести к неверным результатам.
6. Измерение сахара в крови сразу после еды
Уровень сахара в крови повышается после еды. Для получения точных результатов измеряйте уровень сахара натощак или через 2 часа после еды.
7. Использование одного и того же места для прокола
Частое использование одного и того же места для прокола может привести к образованию мозолей и болезненных ощущений. Чередуйте места проколов.
8. Пренебрежение контролем качества глюкометра
Регулярно проверяйте точность своего глюкометра с помощью контрольного раствора.
9. Неправильное время измерения
Для получения наиболее точных результатов измеряйте уровень сахара в крови в одно и то же время каждый день.
10. Игнорирование симптомов гипогликемии или гипергликемии
Если вы чувствуете симптомы гипогликемии или гипергликемии, не игнорируйте их, даже если показания глюкометра кажутся нормальными. Обратитесь к врачу.
Избегая этих распространенных ошибок, вы сможете получать более точные результаты измерений уровня сахара в крови и лучше управлять своим диабетом.