Информационный центр

Измерение артериального давления – это важная процедура, которая помогает контролировать состояние здоровья, особенно у людей с гипертонией. Правильное использование тонометра гарантирует точные результаты и, следовательно, правильное лечение. В этой статье мы подробно расскажем, как правильно использовать тонометр для точных измерений давления.

Выбор тонометра

Перед тем как приступить к измерениям, важно выбрать подходящий тонометр. Существуют механические и электронные модели. Электронные тонометры более удобны в использовании, особенно для домашнего применения.

Подготовка к измерению

Перед измерением давления необходимо соблюдать несколько простых правил:

• Не курите и не употребляйте кофеин за 30 минут до измерения.
• Отдохните в течение 5 минут перед процедурой.
• Сядьте в удобное положение, спина должна быть поддержана, а ноги не скрещены.

Процедура измерения

Наденьте манжету тонометра на руку так, чтобы она находилась на уровне сердца. Следуйте инструкциям вашего тонометра для начала измерения. Во время измерения старайтесь не двигаться и не разговаривать.

Интерпретация результатов

После измерения тонометр покажет два числа: систолическое и диастолическое давление. Нормальное давление – это примерно 120/80 мм рт. ст. Если ваши показатели значительно отличаются от нормы, обратитесь к врачу.

Заключение

Правильное использование тонометра – это залог точных измерений артериального давления. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете контролировать свое здоровье и вовремя принимать необходимые меры.